Neujahrsvorsätze erfolgreich umsetzen

Einfach gesagt: Die größte Chance auf die erfolgreiche Umsetzung von Neujahrsvorsätzen hat man durch konsequentes Umsetzen. Notieren Sie sich die Vorsätze gut sichtbar in Ihrem täglichen Umfeld um ständig daran erinnert zu werden und nehmen Sie sich konkrete Ziele vor, die Sie auch regelmäßig überprüfen können. Das steigert Ihre Chance auf eine erfolgreiche Umsetzung.

Die häufigsten Neujahrsvorsätze im Überblick:

• Rauchen
  Häufig soll „rauchfrei“ in das neue Jahr gestartet werden. Hier gilt strenge Disziplin. Brauche ich diese Zigarette gerade wirklich oder ist es nur die Gewohnheit? Der Mensch ist ein Gewohnheitstier – Ersatzrituale können hier helfen. Wie wäre es mit 10 Kniebeugen, statt der morgendlichen Zigarette? Das kurbelt den Kreislauf an und sorgt für einen fitten Start in den Tag.
  
  
• Ernährung & Sport
  Fitnessstudios verzeichnen jedes Jahr im Jänner einen Anstieg an Neuanmeldungen und im Handel gibt es spezielle Angebote für Fitnessgeräte. Ein „Klassiker“ der Neujahrsvorsätze dreht sich ganz um den eigenen Körper. Sei es der Gesundheit wegen oder um abzunehmen. Oft sind diese Vorsätze nach den vielen Keksen zu Weihnachten nur daher gesagt oder nach dem 5. Weihnachtsessen mit der Familie entstanden. Wenn man wirklich vorhat, die Ernährung umzustellen und mehr Sport zu machen, empfiehlt es sich damit schrittweise zu beginnen. Auch Ihr Körper muss sich daran erst gewöhnen.
  
  
• Zeit
  Unser kostbarstes Gut ist die Zeit. Niemand weiß, wie viel er davon hat. Daher sollte die Zeit gut genutzt sein, unabhängig davon ob es darum geht, sich mehr Zeit für sich selbst zu nehmen oder mehr Zeit mit seiner Familie zu verbringen. Ein Spieleabend mit der Familie zum Beispiel, statt sich von dem oft öden Fernsehprogramm berieseln zu lassen, sorgt für schöne Abwechslung und einige unvergessliche Stunden.
  
  
• Sparen
  Sich Geld zu ersparen bedeutet nicht automatisch geizig zu sein. Wichtig ist es zu überlegen, woran man spart. Egal ob es um neue Schuhe, ein aktuelles Smartphone, einen Neuwagen oder Versicherungen geht. Sparen kann man an allen Ecken und Enden. Vor allem wenn es um Spontankäufe geht, lässt sich viel Geld sparen. Schlafen Sie doch 1 bis 2 Nächte darüber und schreiben Sie sich eine Pro & Contra Liste. Wenn Sie dann noch immer beabsichtigen etwas zu kaufen, ist die Wahrscheinlichkeit eines Fehlkaufs deutlich geringer.

Ihr EFM Versicherungsmakler wünscht Ihnen viel Erfolg bei der Umsetzung Ihrer Vorsätze und einen schönen Start in das neue Jahr!